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あなたは誰? 私はわたし。。ありのままに、流れのままに。。。

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変化のきっかけになった 『アファメーション』☆



今日は私が変わるきっかけになった 『 アファメーション 』 をご紹介しますね

自分を許せず、愛せずにいた私ですが
鏡に向かって自分にエネルギーを通しながら
この アファメーション (自分に対して語りかける肯定的な宣言の言葉)を続けたところ
心の奥底に渦巻いていたネガティブな感情が次第に解放されていき
不思議なほどの 愛の状態 に包まれるようになっています


。.。・.。*゜+。。.。・.。*゜+。。.。・.。*゜。.。・.。*゜+。。.。・.。*゜


私はあるがままの私を受け入れます。
私はあるがままの私を許します。

私は過去の過ちを全て許します、そして手放します。
過去のあの時のその時点での私は、あのようにしか振舞えなかったことを認めます、
許します、受け入れます、そして手放します。

いついかなる時点でも、私はその時に可能な限りの最善を尽くしました。
私は後悔を手放します。
私は自らの意志によって過去の心の全ての傷に光をあてます。

私は私を傷つけた人々を許します。
その時のその人々は、そういう対応や行動しか取れなかったことを
今私は完全に理解しています。

私は私を深く傷つけた人々を許します。
私は私を責め続けた自分自身を許します。
私は自らの意志を持ってネガティブな過去を断ち切り
新しい未来を創造することを選択します。


私は私を慈しみ愛します。
私は私の身体を大切にします。
私は身体の声、心の声に耳を傾けます。
私は内なる導きに従います。

私は地球から、宇宙から愛されています。
私が今、「ここにいる」ということは当たり前ではなく、奇蹟です。
私は大いなる意志によって生かされていることを知っています。
私の命が、今ここで生きるために与えられている全てのものに感謝します。

私は決してひとりではありません。全てのものと繋がっています。
目に見えない存在からの愛と支えがいつもあります。
私は今両手を広げ、宇宙の愛と豊かさを受け取ります。

私は愛と光、平和と調和と一体です。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
 


。.。・.。*゜+。。.。・.。*゜+。。.。・.。*゜。.。・.。*゜+。。.。・.。*


と共に不要なものが手放されていくのは
このうえなく嬉しく、楽しく、幸せな気分です


このアファメーションを続けていくと
過ち、後悔、傷、責め、ネガティブといった言葉がしっくりこなくなります。
そうなったら、この言葉を抜いたアファメーションにして下さいね
その人の心の状態・癒され具合でしっくりくる言葉はみなさん違うようなので。。。


今、私は後半の
私は私を慈しみ愛します。からのアファメーションにしています。
時間のない時は
私は愛と光、平和と調和と一体です。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
 
との言葉を念仏のように唱えています(笑)
この言葉はとっても強力ですよ~~


アファメーションは長く続けることが大事です!!
最低でも1~3か月
最初はしっくりこないかもしれませんが
シンプルな愛の言葉のアファメーションを続けることが
癒しへの早道かもしれませんね


心が軽く晴れやかになり、自己肯定感 が高まって
愛と感謝 の気持ちで過ごせる日々が本当にありがたいと感じています


自分なりのアファメーションを見つけて
是非みなさんも続けてみて下さいね!
きっと一皮むけた自分に出逢えますよ


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Comment[この記事へのコメント]

ありがとう 

こんにちは、ネットの波に乗ってたどり着きました。

心が求めるままに言葉に出してみたら、涙があふれてきました。

ステキな魔法を載せてくれてありがとう(*^▽^*)
  • すず 
  • URL 
  • at 2015.04.01 17:39 
  • [編集]

Re: ありがとう 

すず様

コメントありがとうございます!

返信が遅くなり申し訳ありませんv-435

ネットから離れた環境におりました

このアファメーションは、本当に心に響いてきます

どうぞ続けてみて下さいね!

色々なことが違って見えたり感じたりしてくるかもしれませんv-22
  • Hiromi feliz 
  • URL 
  • at 2015.04.20 10:50 
  • [編集]

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